By 
У Вінниці проведуть безкоштовний психологічний тренінг, присвячений темі токсичних стосунків та встановленню здорових особистих меж. Захід має на меті допомогти учасникам розпізнати негативні моделі взаємин, які призводять до емоційного виснаження, та навчитися ефективно захищати власні межі у спілкуванні.
Тренінг відбудеться 5 червня у Громадському центрі Українського Червоного Хреста. Його організатори наголошують, що стосунки можуть бути джерелом підтримки і безпеки, проте іноді вони стають причиною тривоги, почуття провини та втрати себе. Під час заходу учасники дізнаються, як розпізнати маніпуляції й психологічний тиск, а також освоять методи відстоювання особистих кордонів, які допомагають відновити впевненість і внутрішню стійкість.
Програма тренінгу включає практичні вправи, психологічні техніки та аналіз реальних життєвих ситуацій. Вся робота проходитиме у безпечній і підтримуючій атмосфері, що сприятиме відкритому обговоренню та саморозвитку.
Участь у тренінгу безкоштовна, проте вимагає попередньої реєстрації. Це гарна нагода для вінничан покращити своє психологічне здоров’я та навчитися будувати більш гармонійні стосунки.
Comments