Дводенний інтенсив у Вінниці: 85 учасників вчилися справлятися зі стресом

У Вінниці пройшов дводенний інтенсив «Майстерня гармонії», присвячений подоланню стресу та емоційному відновленню. У заході взяли участь 85 мешканців міста. Організаторами виступили відділ молодіжної політики міської ради спільно з VinSmart Центром та психологами.

Перший день був наповнений різноманітними активностями: казкотерапією, арттерапією, лекціями та практичними вправами, які допомагають справлятися з повсякденними труднощами. Другий день був присвячений більш глибоким практикам роботи з тілом і внутрішнім станом, включаючи майстер-класи та тілесні вправи для відновлення ресурсів.

Учасники відзначили, що захід сприяв зниженню напруження, покращенню самопочуття та кращому розумінню себе. Організатори планують і надалі проводити подібні заходи для підтримки емоційного здоров’я вінничан.

Окрім цього, у Вінниці триває оновлення будівлі 1930-х років, яка незабаром стане сімейним медичним центром. Поруч також зводять укриття для пацієнтів і персоналу, частина будівельних робіт уже завершена.